FRUTAS Y VERDURAS
Aguacate · 1 pieza (≈ 40 g)
$2
Ajo · 4 piezas (≈ 20 g)
$3
Calabacita · 2 piezas (≈ 250 g)
$7
Cebolla blanca · 2 piezas (≈ 300 g)
$11
Chile poblano · 1 pieza (≈ 40 g)
$2
Chile serrano · 2 piezas (≈ 20 g)
$1
Cilantro · 1 manojo
$11
Coliflor · 1 pieza
$16
Elote · 1 pieza
$14
Jitomate · 9 piezas (≈ 1.4 kg)
$20
Lechuga · 1 pieza
$24
Limón · 2 piezas (≈ 40 g)
$1
Papa · 500 g
$23
Tomate verde · 200 g
$7
Zanahoria · 1 pieza (≈ 70 g)
$1
CARNES Y POLLO
Bistec de res · 150 g
$34
Carne molida de res · 100 g
$14
Chorizo · 50 g
$14
Pechuga de pollo · 150 g
$21
PESCADOS Y MARISCOS
Filete de pescado · 150 g
$16
LÁCTEOS Y HUEVO
Crema · envase de 450 ml
$48
Huevo · paquete de 18
$42
Queso Oaxaca · 100 g
$24
Queso fresco · 70 g
$12
TORTILLERÍA Y PANADERÍA
Pan molido · bolsa de 200 g
$26
Tortillas de maíz · 12 piezas (≈ 400 g)
$9
ABARROTES
Aceite · botella de 1 l
$41
Arroz · bolsa de 1 kg
$21
Codito · paquete de 200 g
$5
Fideo · 2 × paquete de 200 g
$16
Frijol · bolsa de 1 kg
$39
Harina de trigo · paquete de 1 kg
$18
LATAS Y FRASCOS
Chícharo · lata de 220 g
$12
Chile chipotle adobado · lata de 210 g
$32
REVISA SI YA TIENES
Sal · Sal y pimienta
Lo que pagas en el súper: $584. Lo que usas en las recetas: $308. La diferencia es lo que sobra en tu alacena (por ejemplo, el resto de la bolsa de arroz).
Costo aproximado. Precios de referencia: Profeco, «Quién es Quién en los Precios». En tu tienda o mercado puede variar.
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