FRUTAS Y VERDURAS
Aguacate · 1 pieza (≈ 150 g)
$8
Ajo · 14 piezas (≈ 70 g)
$11
Calabacita · 2 piezas (≈ 300 g)
$9
Cebolla blanca · 6 piezas (≈ 1 kg)
$43
Cebolla morada · 1 pieza (≈ 100 g)
$4
Chile poblano · 9 piezas (≈ 1 kg)
$57
Chile serrano · 7 piezas (≈ 60 g)
$3
Cilantro · 3 × 1 manojo
$33
Elote · 4 × 1 pieza
$56
Jitomate · 28 piezas (≈ 4.2 kg)
$63
Limón · 5 piezas (≈ 150 g)
$5
Plátano macho · 1 pieza (≈ 200 g)
$8
Tomate verde · 600 g
$22
Zanahoria · 5 piezas (≈ 500 g)
$8
CARNES Y POLLO
Carne molida de res · 500 g
$68
Pierna y muslo de pollo · 1 kg
$30
PESCADOS Y MARISCOS
Filete de pescado · 600 g
$65
LÁCTEOS Y HUEVO
Crema · 2 × envase de 450 ml
$95
Huevo · paquete de 18
$42
Queso Oaxaca · 150 g
$36
Queso fresco · 250 g
$39
TORTILLERÍA Y PANADERÍA
Pan molido · bolsa de 200 g
$26
Tortillas de maíz · 40 piezas (≈ 1.2 kg)
$29
ABARROTES
Aceite · botella de 1 l
$41
Arroz · bolsa de 1 kg
$21
Codito · 2 × paquete de 200 g
$9
Fideo · 5 × paquete de 200 g
$40
Frijol · bolsa de 1 kg
$39
Harina de trigo · paquete de 1 kg
$18
Lenteja · bolsa de 500 g
$21
LATAS Y FRASCOS
Atún · 3 × lata de 140 g
$61
Chícharo · lata de 220 g
$12
Chile chipotle adobado · lata de 210 g
$32
REVISA SI YA TIENES
Sal · Sal y pimienta
Lo que pagas en el súper: $1,051. Lo que usas en las recetas: $880. La diferencia es lo que sobra en tu alacena (por ejemplo, el resto de la bolsa de arroz).
Costo aproximado. Precios de referencia: Profeco, «Quién es Quién en los Precios». En tu tienda o mercado puede variar.
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