MENÚ DEL 21 AL 27 DE OCT · 4 PERSONAS
Menú semanal con $400
Siete comidas caseras para 4 personas por $344, menos de los $400. Son $12 por porción. Abajo está la lista del súper con lo que hay que comprar.
- 21HOY Huevos a la mexicana15 min $38
- 22JUE Tortitas de atún35 min $68
- 23VIE Sopa de fideo25 min $26
- 24SÁB Huevos en salsa roja20 min $49
- 25DOM Frijoles de la olla2 h 40 min $16
- 26LUN Pollo en salsa verde55 min $69
- 27MAR Caldo de pollo1 h 5 min $77
Lista del súper
PALOMEAR EN EL CELULAR →FRUTAS Y VERDURAS
- Ajo · 9 piezas (≈ 50 g)$7
- Calabacita · 2 piezas (≈ 200 g)$6
- Cebolla blanca · 3 piezas (≈ 500 g)$20
- Chile serrano · 9 piezas (≈ 70 g)$4
- Cilantro · 2 × 1 manojo$22
- Elote · 2 × 1 pieza$28
- Jitomate · 14 piezas (≈ 2.1 kg)$32
- Limón · 4 piezas (≈ 100 g)$3
- Papa · 2 piezas (≈ 400 g)$17
- Tomate verde · 600 g$22
- Zanahoria · 2 piezas (≈ 200 g)$3
CARNES Y POLLO
- Pierna y muslo de pollo · 1.7 kg$50
LÁCTEOS Y HUEVO
- Crema · envase de 450 ml$48
- Huevo · 2 × paquete de 18$84
TORTILLERÍA Y PANADERÍA
- Pan molido · bolsa de 200 g$26
- Tortillas de maíz · 24 piezas (≈ 750 g)$17
ABARROTES
- Aceite · botella de 1 l$41
- Fideo · paquete de 200 g$8
- Frijol · bolsa de 1 kg$39
LATAS Y FRASCOS
- Atún · 2 × lata de 140 g$41
Lo que pagas en el súper: $516. Lo que usan las recetas: $344; lo demás te sobra para otra semana. Revisa si ya tienes: Sal.
Costo aproximado. Precios de referencia: Profeco, «Quién es Quién en los Precios». En tu tienda o mercado puede variar.